• Travanj 27, 2024

Ako ste se lišili više od jedne prilike uživanja u ukusnoj pizzi, jer mislite da ćete jedući ga dobiti dodatni kilogram ... Živjeli ste prevareni! Dovoljno je da ih slijedite savjete koji će zadovoljiti vašu žudnju bez učitavanja jednog grama …

Znajući kako odabrati

Nije važno koliko sastojci , ali znaju kako ih odabrati , Ako ćete naručiti dodatni sir, odlučite se za povrće s maslinama i šunkom, ili za mršavo meso. Pitanje je naučiti uravnotežiti začine i isprobati različite kombinacije koje kontroliraju količinu kalorija.

vrijeme

Ne govorimo vam da ga ne možete pojesti noću, ali je uvijek bolje radite to poslijepodne ili, barem tri sata prije odlaska u krevet, jer kad spavate, metabolizam se usporava i ne spaljuje ono što jedete tako lako.

Lagana promjena

Teško je pronaći pizzeriju gdje se koristi integralno brašno , ali ga možete napraviti kao kuhara i pripremiti na domaći način. On preferira ovu vrstu tijesta, jer će pogodovati vašoj probavi.

piće

Ako želite osloboditi svoje nepce s pizzom, zamijenite sodu (koja ima velike količine šećera) prirodnom vodom ili voćem, ali bez zaslađivanja. I, umjesto da prati svoj komad pomfrita, učinite to sa salatom. Vrijedna razmjena, zar ne mislite?

Nanesite i uživajte u svakom zalogaju pizze, bez mijenjanja oznaka na ljestvici.

Zato što ste ovo čitali ...

Napravite paletu protiv dijabetesa tipa 2. \ t

Povećajte svoje glutes dok gledate svoje omiljene serije

Trčanje sat vremena produžuje vaš život 3 godine

Topla vodena kupka gori onoliko kalorija koliko trči

Video Medicina: Misa Mladih: Biraj s Bogom (Travanj 2024).