Povećava mokraćnu kiselinu tako što ne jede doručak

• Travanj 23, 2024

Jeste li znali da vam ne može donijeti doručak mokraćna kiselina , Razlog je taj što ljudi koji preskaču najvažniju hranu dana imaju "Debeli mozak". To jest, ustanu se bez gladi, ali popodne pate od napada anksioznost za jelo. Čak i bez prejedanja imaju više abdominalna mast .

Visoka mokraćna kiselina

Ozbiljna pogreška je u onima koji to žele mršaviti ne jedu doručak s idejom da će postom izgorjeti mast ali oni su u krivu; Kada želudac nema hrane, jedu više hrane. Stoga preporučujem da moji pacijenti konzumiraju najmanje 150 grama proteina ujutro. U idealnom slučaju, trebala bi se konzumirati prije isteka jednog sata od ustajanja.

simptomatologije

Obično mokraćna kiselina Izlazi kroz urin, ne uzrokujući nelagodu. Kada ne doručkujete, povećava se mokraćna kiselina mogu nastupiti epizode gihta, obično popraćene sljedećim simptomima:

1. anksioznost popodne
2. Masna jetra
3. fibromialgija
4. trigliceridi i holesterol visok
5. bradavice u vratu i pazuha
6. pasti kose
7. hrkanje

Dijeta za mokraćnu kiselinu

Morate doručkovati kad ustajete i jedete 5 puta dnevno kako biste poboljšali svoj metabolizam , Nemojte izvoditi vježba posta. Umjesto toga hranarina trebate proteine ​​koji najviše smanjuju apetit, zamijenite ugljikohidrate slatkišima bez šećera i pravilno spavajte.

Iako je lijekmetformin (Glucofage) pomaže u poboljšanju mokraćna kiselina , ne zamjenjuje zdrav način života. Preporučljivo je izbjegavati neke lijekove kao što su:sibutramin , xenical , Kineske pilule , Voće , Carnitina a posebno ne uzetiglukozamin , Za više informacija posjetite: www.niunadietamas.com

Video Medicina: WHY Sugar is as Bad as Alcohol (Fructose, The Liver Toxin) (Travanj 2024).