• Travanj 26, 2024

Kada se previše akumulira plinovi u želucu zbog lošeg probava Kada se zrak proguta dok jede, ili zbog probavnih poremećaja, to je uobičajeno za njih belching da bi se oslobodila ta nakupina, koja može biti neugodna kada su česti, stoga se moraju znati određena sredstva za njihovo izbjegavanje ili smanjivanje.

belching , proces poznat kao dio aerophagia su benigni ili blagi probavni poremećaj, teško ih je kontrolirati, jer je to nešto nesvjesno, no neophodni su za ublažavanje abdominalnog osjećaja punine ili viška zrak i plinovi .

Hrana i lijekovi protiv burpsa

Prema stručnjacima iz Nacionalni institut za dijabetes i probavne i bubrežne bolesti (NIDDK) Također se može formirati plinovi u želucu zbog prisutnosti bakterija, osim toga podrigivanje može biti pogoršano zbog stres ili napetost (živci). Da biste ih smanjili, preporučuje se:

1. Fermentirana hrana. Među njima su fermentirani kupus ili kiseli kupus, kefir, jogurt itd., Jer je prisutnost probiotici , pomoći poboljšati našu crijevnu floru.

2. Infuzije ili konzumacija karminativnih biljaka ili koji pomažu eliminirati plinovi : kao metvica, anis zelena, zvjezdasti anis, komorač, anđelika, kim, kim i lovorov list.

3. Jagode. Oni favoriziraju probava jer stimuliraju izlučivanje želučanih sokova i njihov doprinos vitaminima B i K, prema Centar poremećaja jednjaka na Sveučilištu Kalifornije u Los Angelesu.

4. Nopales , Sadrže sluzi u svojoj pulpi, čija svojstva pomažu smanjiti plinovi i favorizirati bolje probava .

5. Biljni čajevi da smiri živce i da favorizira probava kao što su paprena metvica, kamilica, kardamom, mate, kurkuma i potrošnja kapara.

Osim toga, preporuča se jesti polako, male porcije i dobro žvakati hranu, kao i izbjegavati gazirana i alkoholna pića, žvakaće gume i prekomjernu konzumaciju hrane koja sadrži sumpor kao što su luk, češnjak i čokolade.

Video Medicina: Resident Evil 7: Biohazard - Gameplay - Part 1 - IT'S FRICKIN' TERRIFYING! (Travanj 2024).