Povećajte sigurnost!

Dolazili su ljetni odmori i najčešći je slučaj da većina ljudi posjećuje neku plažu kako bi se opustili i sunčali, ali kako odabrati kupaći kostim, pogotovo ako imate nekoliko kilograma viška?

U sljedećem videozapisu, Deya Cano, urednik GetQoralHealth.com vam govori kako odabrati kupaći kostim tako da možete izgledati zavidno i osjećati se sigurnije kada hodate po pijesku:

 

Povećajte sigurnost!

Prema informacijama objavljenim u Forbes.com , povjerenje u sebe je ključ za pronalaženje pravog kupaći kostim, to jest, kako se osjećate ugodno svojim tijelom, odmah ćete ga odraziti.

Stoga je neophodno da kupaći kostim koji odaberete naglašava područja koja vam se sviđaju u vašem tijelu i skrivaju one nedostatke koji vas čine neugodnim. Jedan od načina da to postignete je da isprobate različite stilove i pronađete onu koja vam se najviše sviđa.

Možete čak i kupiti ga u društvu svog najboljeg prijatelja ili nekoga tko vam daje iskrenu povratnu informaciju o vašem izgledu. Također, nemojte zaboraviti postaviti sljedeća pitanja: imate li pravu podršku? Je li vam udobno? Pokriva li ono što je potrebno?

S druge strane, ne zaboravite voditi brigu o svom držanju tijekom odmora; Ako držite ravno leđa, smanjit ćete bore u trbuhu i izbočinu u struku.

Ne zaboravite pokriti svoje tijelo kremom za sunčanje prikladnom za vas, nosite naočale da zaštitite oči i pijte najmanje dvije litre vode tijekom dana kako biste spriječili opekline ili dehidraciju. A vi, kako dostižete brojku od 10 za ljeto?


Video Medicina: Zašto tvrtke koriste Moj-eRačun (Ožujak 2024).