Znate li toksične ljude?

• Travanj 26, 2024

Toksični ljudi su oni koji se najprije pretvaraju da su vaši ljudi i oni su očito bezopasni. Međutim, oni koriste suptilne šale i ironije kako bi polako potkopali vašu motivaciju, pokušali smanjiti vašu poštovanje i vrijednost tako da se njihove brojke povećaju.

Prema Bernardo Stamateas, psiholog i autor knjige "Gente Tóxica" su oni ljudi koji misle da su samo oni u pravu i da samo oni znaju kako se stvari trebaju činiti. Osim toga, oni pogoršavaju vaše pogreške i maksimalno smanjuju vaša postignuća ili šire glasine da uništite vaš ugled.

Ova vrsta figura slijedi cilj: dobiti moć i kontrolu nad svime i svima, navodi elmundo.es. Ne postoji samo klasa otrovnih ljudi, ali oni mogu usvojiti različite vrste, prema stručnjacima:

1. Zavidni
2. Diskvalifikator
3. Meteculpas
4. Verbalna agresija
5. Psihopata
6. Tračevi
7. Žalitelj

Stamateas uvjerava da možete i treba izbjegavati da ovaj tip ljudi uzme kontrola naših života. Prvo, identificirajući ih, i drugo, pojačavajući samopoštovanje i stjecanje strategija za izbjegavanje pada u njihove mreže.

Međutim, kada situacija kompromitira zdravlje ili emocionalnu stabilnost, terapeuti savjetuju da se udaljite od tih otrovnih ljudi kako ne biste postali jedan od njih.

Ne samo da je važno izbjegavati te znakove, već i toksične sredine i situacije, koje psiholog Juan Cruz, "Ponekad se generiraju situacije straha, frustracije, tjeskobe i, naposljetku, slike stresa koji opija ljude na emocionalnoj, biokemijskoj i fizičkoj razini."

U tom smislu, stručnjak objašnjava da suvišak negativnih podražaja mijenja emocionalna stanja ljudi i stoga mijenja njihovu biokemiju mozga kako bi proizveo više adrenalina i kortizola zbog stresa.

"Svi možemo biti otrovni u nekom trenutku našeg života. Neuroplastičnost mozga omogućuje nam stvaranje novih neuronskih veza koje mijenjaju način na koji osoba interpretira stvarnost. " Na taj način, ključ je pobjeći od negativne situacije od toksičnih ljudi.

Pratite nas@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth na Facebooku,Pinterest i uYouTube

Želite li primati više informacija o svom interesu?Prijavite se s nama

Video Medicina: O zločestim ljudima - Ana Bučević (Travanj 2024).