Otkrijte kakva je vrsta mlijeka za vas

• Svibanj 3, 2024

mlijeko To je vitalna tekućina koju majka, u svim začinima sisavaca, proizvodi da prehrani mlade u prvim trenucima svoga života. U Meksiku i drugim zapadnim zemljama krava je glavni izvor proizvodnje, nabave i ljudske konzumacije mlijeka, jedne od temeljnih namirnica za doprinoskalcijum prehrani ljudi koje predstavlja; stoga se mora konzumirati tijekom cijelog života, od djetinjstva do odrasle dobi, kako bi se spriječile bolesti poput osteoporoza .

Stručnjaci objašnjavaju da postoje različite vrste mlijeka s različitim proteini. Na primjer, glavna komponenta majčinske tekućine i formula za dojenčad je lactosérica , dok krava ima kazein , koji stvara gubitak. \ t apetit .

Jedan od mliječnih sastojaka koji uzrokuje mnoge probleme je laktoza (disaharid koji sadrži saharoza , cerebrósidos i amino šećera ) provociranjem plinovi , kiselost i bol u želucu.

Stoga su tvrtke posvećene prodaji ovog proizvoda promijenile svoja svojstva kako bi izbjegle nuspojave kao što je povećanje težine. Sorte koje su na tržištu su: cjelovite, odgođene, poluobrane, obrane, okusene, u prahu, kondenzirane i obogaćene vitaminima.

Ovdje predstavljamo količine šećer , mast i proteini koja ima svaku vrstu mlijeka, kao i prednosti i mane pijenja.

Zapamtite da je mlijeko smješteno unutar hrane bogate proteinima, što pogoduje mišićima.

Istražite koja vam vrsta mlijeka odgovara i konzumirajte je!

Za više informacija obratite se na //www.niunadietamas.com

Video Medicina: COMO QUITARSE UN PESO (Completo) Suzanne Powell -BCN 15-11-2008 (Svibanj 2024).