Loše vrijeme oduzima želju za tjelovježbom?

• Travanj 26, 2024

Lokalna klima utječe na razinu vježbi koju izvode Amerikanci i njihov rizik gojaznost , pokazuje nova studija.

Istraživači su otkrili da su odrasli koji žive u županijama gdje su ljeta vruća manje aktivni fizički i vjerojatnije je da će biti debeo osobito ako su ljeta mokra ili kišna.

Vi svibanj također biti zainteresirani: 5 savjeta za trčanje hladno

Odrasli također rade manje vježba i veća je vjerojatnost da će biti pretili u županijama gdje su zime vrlo hladne, tvrde istraživači na Teksaško sveučilište, u Austinu.

Ističu da su njihovi nalazi objavljeni u časopisu American Journal of Public Health , objasniti zašto ljudi u određenim regijama SAD-a imaju veću vjerojatnost da će biti pretili od onih u drugim područjima.

Mnoge županije s najnižom razinom vježbanja i najvećom stopom pretilosti nalaze se na jugoistoku, gdje su ljeta vruća i vlažna, a mnoge županije s najvišim razinama vježba i najniže stope pretilosti su zapadno od planina, gdje su ljeta hladna i suha, rekli su istraživači.

"Živim u Teksasu, a rezultati mi doista imaju smisla", kaže koautor studije, Paul von Hippel, docent na Školi javnih poslova.

"Ovdje, u lipnju ili srpnju, počinje biti teško razmišljati o odlasku na trčanje (ili čak hodanju žustrim tempom) nakon posla, što je najtoplije vrijeme u danu." Hoćete li ustati rano ujutro, što je najhladnije doba dana? Hoćete li plivati? ? "

Urbanisti koji žele potaknuti tjelesnu aktivnost trebali bi imati na umu lokalnu klimu.

"Neki planeri razmišljaju o ovom aspektu pažljivije od drugih", rekao je von Hippel. "Odličan primjer promišljenog planiranja je put za šetnju i vožnju biciklom uz jezero Lady Bird u Austinu, Texas, koja daje hlad, blizu vode i privlači tisuće šetača, trkača i biciklista." u najtoplijim ljetnim danima. "

Utjecaj lokalne klime na pretilost ostao je isti čak i nakon što su istraživači kontrolirali druge aspekte, kao što su urbano širenje, karakteristike stanovništva, parkovi, trgovine i restorani.

"Važnost klime je na neki način očigledna, ali uočili smo i druge 'očite' stvari i nisu se držali", kaže von Hippel.

Na primjer, znali smo da su ljudi u Coloradu iznimno tanki i aktivni, pa smo očekivali da planinska mjesta potiču ljude na tjelesnu aktivnost, ali se ispostavlja da teren nije bitan za aktivnost ili pretilost. planinski, poput Colorada, ljudi su vrlo aktivni, ali u drugima, kao u Zapadnoj Virginiji, nisu.

Video Medicina: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God (Travanj 2024).