• Travanj 20, 2024

Smatra se jednim od najvećih doprinosa osvajanja Latinske Amerike, prednosti čokolade nadilaze zaslađivanje nepca, prema istraživanju koje je provela Karolinska institut u Stockholmu To bi mogao biti čimbenik za spašavanje života.
 

Objavljeno u časopisu Neurology Istraživanje je pokazalo da je za ljude koji konzumiraju veće količine čokolade manje vjerojatno da će patiti od cerebrovaskularnih događaja. Budući da ova hrana sadrži veliku količinu flavonoida, koji imaju antioksidativna, antikoagulantna i protuupalna svojstva.

Ako želite uživati ​​u blagodatima čokolade, GetQoralHealth predstavlja ukusan recept koji se uz niske kalorijske vrijednosti lako priprema:

Čokoladna krema

sastojci

• 75 grama tamne čokolade na 70% minimalnog kakaa bez šećera

• 375 ml laganog mlijeka

• 45 grama fruktoze

• 3 žumanjka

• 10 grama kakao praha bez šećera

• 1 žlica praha vanilije

priprema

1. Odrežite i ogulite čokoladu. Rezerva.

2. Zagrijte mlijeko.

3. U zdjeli tuknite žumanjke s fruktozom dok ne postanu pjenušave.

4. Sipajte mlijeko i dobro promiješajte.

5. Kuhajte na laganoj vatri uz miješanje. Zatim uklonite iz topline i dodajte komade čokolade.

Ovo jelo doprinosi oko 120 kalorija po obroku za vašu prehranu.

Zapamtite, da biste održali svoje tijelo u zdravom stanju, neophodno je da imate uravnoteženu prehranu, a ne da se lišavate hrane. Uživajte u ovoj kremi i prednostima čokolade!

Video Medicina: TRI KREME (slastičarska, chantilly, čokoladna) - TRE CREME (pasticcera, chantilly, al cioccolato) (Travanj 2024).