10 korisnih melodija za vaše zdravlje

• Svibanj 3, 2024

To je činjenica, glazba djeluje na kemija mozga , S neurološkog stajališta, stručnjaci Anne Blood i Robert Zatorre , od Sveučilište McGill u Montrealu (Kanada), u trenucima maksimalnog glazbenog užitka, područja grada mozak koji također svjetlo tijekomspolni odnos , potrošnja lijekovi ili unos čokolade.

Druge studije, kao što su Medicinski centar Sveučilišta Maryland (Sjedinjene Države), otkrivaju da:

• Slušanje omiljene glazbe širi arterije 26%
• Slušanje stresne glazbe širi arterije 6%
• Slušanje zabavnih pjesama širi arterije 19%
• Slušanje opuštajuće glazbe širi arterije 11%

Glazbene note kao lijek

Za terapija glazbom , postoje dvije vrste glazbe u odnosu na njihove učinke; S jedne strane, sedativnu glazbu (melodijsku prirodu i karakterizira ga pravilan ritam, predvidljiva dinamika i harmonijska suglasnost) i, s druge strane, poticanje glazbe (što potiče djelovanje i potiče emocije).

Glazbeni terapeuti proučavali su učinke svakog od elemenata koji čine glazbu i zvuk i otkrili da, na primjer, spor tempo, između 60 i 80 bpm (otkucaja u minuti - na engleskom - ili otkucaja u minuti) dojmova od miran , spokoj , nježnost i tuga , dok brzi tempo, od 100 do 150 otkucaja u minuti, izaziva radost, uzbuđenje i snagu.

Isto tako, suglasnički akordi (sastavljeni od nota koji se dobro kombiniraju) povezani su s ravnotežom, odmorom i radošću, dok su disonantne akorde povezane s nemirom, željom, zabrinutošću i uznemirenošću.

Budući da svaki poticaj izaziva bolest razlikuju se jedna od druge, svaka mora biti tretirana različitim melodijama:

1. Za nesanica , terapeuti preporučuju radove poput nokturna Chopina Preludij za spavanje Fauna Debussyja i Canon u Re Pachelbela.
2. U slučaju hipertenzije, koriste se Četiri godišnja doba Vivaldija i 13 Serenade u G-duru Mozarta.
3. Za depresiju, Rahmanjinov, glazbu vode Handela, Koncert za violinu Beethovena i 8. Simfonija br Dvorakova.
4. Za tjeskobu, obično radimo s "Concierto de Aranjuez" Rodriga, Četiri godišnja doba Vivaldija i Simfonija Linz k425 Mozarta.
5. Za ublažavanje glavobolje, teme kao što su San o ljubavi iz Liszta serenada Schuberta i Himna Suncu Rimskog-Korsakova.

S druge strane, među pjesmama koje nas tjeraju da se krećemo, budimo aktivni, trčimo, radimo vježba Stavili su nas u akciju da probudimo svaku pore našeg tijela:

1. Bruce Springsteen, s Rođen za trčanje
2. James Brown, s Osjećam se dobro
3. Michael Jackson, sa svojim Beat It
4. Queen, s njom Mi ćemo vas potopiti
5. Van Halen, s skok

Tonalitet većeg puta je sretan, živ, graciozan i ekstrovertiran; manji način podsjeća sjeta i introvertiranost .

Video Medicina: Sertab Erener - Emre Yücelen İle Stüdyo Sohbetleri #10 (Svibanj 2024).