• Travanj 30, 2024

Ako želite eksplodirati i osjetiti da je svijet protiv vas, samo ga morate poslušati melodija da biste kontrolirali svoj emocije , ali koja je najbolja glazba za opuštanje?

Sveučilište Nevada pojedinosti koje glazba ima dubok utjecaj na emocije i tijelo; pomaže vam da poboljšate budnost i koncentraciju, kao i da se opustite i upravljate stresom optimalno.

Time se opuštate

"Glazba koju karakterizira 60 otkucaja u minuti uzrokuje da se mozak sinkronizira s ritmom i poveća proizvodnja alfa moždanih valova, koji se javljaju kada ste opušteni i svjesni."

Stručnjaci ističu da je glazba koja ima keltske zvukove, žičane instrumente, bubnjeve i flaute vrlo učinkovita u opuštanju uma.

Također kombinacija zvukova kiše, prirode ili grmljavine s jazzom ili klasičnom glazbom čini da zaboravite na pritisak dana.

Da biste uživali u ovom osjećaju opuštanja Sveučilište Nevada preporučuje sljedeći top 5 najbolje glazbe za opuštanje.

1. Trenutak mirne meditacije

2. Odjeci vremena

3. Put navijanja

4. Klasična indijska glazba za iscjeljivanje i opuštanje

5. Venecijanski anđeli - Pachelbelov Canon u d-duru