1. Previenes enfemerdades
Ožujak 2024
dopamin To je neurotransmiter prisutan u mozgu i od najveće je važnosti za motoričku funkciju organizma.
Zvala je sestru serotonin koji je odgovoran za moduliranje funkcija dopamina.
Dopamin je kemijski glasnik živčani sustav , Ta se tvar proizvodi u različitim dijelovima mozga, a kada se smanjuje, to čine i endorfini.
Povećanje srčanog ritma i tlaka
Regulirajte san
Poboljšajte memoriju
Poboljšajte svoju pozornost
Pomaže vam u rješavanju problema
Vitalno u poboljšanju raspoloženja
dopamin smatra se središtem zadovoljstvo , motivira vas da ponavljate ponašanja koja vam pružaju užitak, želju i dobrobit općenito.
Ta se tvar oslobađa s ugodnim i neugodnim podražajima, čime se izbjegavaju situacije ili pokreti koji su bili krivudavi ili bolni.
Pokazalo se da je to ključ učenje na primjer, poboljšava funkcioniranje neurona odgovornih za matematičko razmišljanje.
U pitanju je osobnost, promjene raspoloženja i strast prema rizicima adolescenata zbog vrhunaca dopamina.
Ljudi s nižom koncentracijom ove tvari obično imaju prekomjernu težinu, jer mozak traži od vašeg tijela da jede kako bi dobio taj dio užitka.
Nedostatak dopamina povezan je s bolestima poput Parkinsonova i shizofrenija .
Dovoljno spavajte
Prehrana bogata antioksidansima
Izbjegavajte stres
Vježbajte redovito.