Zamijenite hranu i izgubite težinu

• Travanj 24, 2024

Zašto je tako teško slijediti dijetu? Za mnoge je sama ideja lišavanja okusa i mirisa koji zaslađuju i zadovoljavaju svoje nepce dovoljan razlog za odustajanje od svrhe gubitka težine; međutim, trenutno ih ima zdrava hrana da su savršeni nadomjesci i idealni alati za postizanje tog cilja bez patnje.

Među zdrava hrana Najčešći koji možete naći u supermarketu je maslinovo ulje i agave med; Prvi nudi tijelo vitamina E, uz smanjenje razine kolesterola i rizik od srčanog udara.

Agave med je sok od povrća koji služi kao zamjena za zaslađivač ili šećer. Osim toga, ova hrana pomaže stimulirati rast crijevne flore, ima niske kalorije i preporučuje se osobama oboljelima od dijabetesa.

Ako želite znati više o tome kako uživati ​​u obrocima zdravom hranom, GetQoralHealth i program Život i dom , s kuhara Natalia Delgado , prikazuju vam sljedeći videozapis.

Ključ gubitka težine je integracija u svakodnevnu prehranu zdrava hrana koji daju tijelu potrebu za vitaminima i hranjivim tvarima koje su mu potrebne.

Zapamtite, promijenite svoje navike i vodite brigu o svom zdravlju i zdravlju svoje obitelji.

Želite li izgubiti težinu? Prijavite se s nama i uživajte u novom GetQoralHealth alatu

Video Medicina: что будет если не есть 7 дней и пить только воду 1 неделю? полезные советы диетолога Скачко (Travanj 2024).