• Svibanj 3, 2024

Dosta je čudo dijeta! Istina je da su mnogi pokušali izgubiti težinu sa super restriktivnim dijeta ili da samo stupiti na snagu nekoliko dana i rebound efekt je strašna. dijeta s jajima radi se o tome inkorporirati sastojak u našoj prehrani na prijateljski način, ali s rezultatima da smršavite.

bjelanjke imaju protein, vitamin E, B kompleks, željezo, minerali, jod i selen. Bjelanjak doprinosi 17 kalorija , dok žumanjak ima 60 kalorija.

Konzumiranje bjelanjka pomaže da izgubite težinu, da bolje razvoj mišića i imati snagu tijekom dana.

Ovo je dijeta jajeta