Dohvatite svoje unutarnje dijete i budite sretni

• Travanj 28, 2024

Često odrasli zaboravljaju jednostavnija životna zadovoljstva, zbog ubrzanog života i, iznad svega, života stres , Stoga je, s ciljem oporavka mira i sreće, važno disati i na trenutak se sjetite stvari koje su vas u djetinjstvu učinile sretnima i provedite ih u djelo.

Svi mi imamo unutarnje dijete koje nam pomaže na jednostavan način vidjeti stvari i uživati ​​u životu; Osim toga, postoje i neki užici djeca koja nam vraćaju osmijeh i osjećaj blagostanje .

Neki stručnjaci smatraju da će loše raspoloženje nestati, ako na trenutak ostavite svoje dnevne aktivnosti, uživate u slatkišima od pamuka, igrate se plastelinom ili jednostavno nacrtate nešto što vam se sviđa.

Živjeti kao dijete

Sljedeći videozapis objašnjava razliku u tome kako djeca i odrasli uživaju u životu:

Za dojenčad nema brige, jer oni doživljavaju život kao igru, a ne kao konfrontaciju, stoga nemojte oklijevati i oporaviti svoje unutarnje dijete ; pokušajte vidjeti život na pozitivan način, izgubiti strah, frustraciju i ljutnju.

Zbog toga zaboravite na sekundu stres i vrijeme se vraća: posjetite park, napravite mjehuriće, uđite na bicikl, podijelite igre sa svojom djecom, nacrtajte ili se samo smijete na najjednostavniji život; Važna stvar svake aktivnosti koju radite je da uživate i živite sa sobom. A vi, kako pristajete na svoje unutarnje dijete?

Pratite nas na @GetQoralHealth i GetQoralHealth na Facebooku

Želite li primati više informacija o svom interesu? Prijavite se s nama