Foto galerija Top 10 vježbi možete vježbati na otvorenom

• Travanj 26, 2024

Istraživači Sveučilište medicine i stomatologije Peninsula, u Meksiku, potvrdite tjelesna aktivnost u prirodnom okruženju stvara više revitalizacije, daje više energije, povećava vašu predanost i pozitivan mentalitet. Također smanjiti napetost , ljutnju i depresija , Možete iskoristiti sve prednosti s tim trening do na otvorenom .

Jo Thompson-Coon, glavni autor knjige studija , dodaje da oni koji prakticiraju vježba Vani imaju dvostruko više mogućnosti za nastavak aktivnosti zbog zadovoljstva koje izvještavaju.

Ako tražite da se uklopite ili značajno poboljšate svoje raspoloženje, trening na otvorenom su bitan dio tretmana mršaviti i da napadne depresija , Želite li ga isprobati i dobiti maksimalnu korist?

Video Medicina: The beauty of human skin in every color | Angélica Dass (Travanj 2024).