Noćne more i hodanje u snu

• Travanj 26, 2024

mjesečarenje , noćne strahote i noćne more Postoje tri poremećaja spavanja koji posebno pogađaju djecu, osobito u dobi od 3 do 6 godina, iako se javljaju iu odrasloj dobi.

Prema španjolskom udruženju pedijatara primarne pozornosti (AEPAP), u dojenčadi Oni su obično prolazne promjene koji nestaju tijekom adolescencije; Međutim, kod odrasle osobe mogu biti pokazatelji psiholoških ili nasljednih problema, poput mjesečara koji bi trebao pohađati specijalist.

Kako se predstavljaju i što rade

Dr. Manuel Aguilar Peral, pedijatar u Zdravstvenom centru La Paz u Badajozu (Španjolska) objašnjava karakteristike triju poremećaja:

• mjesečarenje : Najčešći je da djevojka ili mjesečar sjedi na krevetu i izvodi se čudni pokreti poput osjećaja odjeće ili trljanja očiju; Onda ustani i nespretno hodaj očima. U epizodi mjesečara, ponašanja ili pokreti koji su naučeni tijekom dana obavljaju se (npr. Pranje ruku). Preporučljivo je ne pokušavati ga probuditi; U svakom slučaju, bolje je povući njegovog puta predmete koji vas mogu povrijediti , zatvoriti sa sigurnim vratima i prozorima, ne dopustiti mu da spava na vrhu kreveta i jednostavno ga zagladi natrag u svoj krevet. Budući da se mjesečarstvo događa u fazi dubokog sna, vrlo je teško probuditi dijete; Zapravo, sljedećeg jutra se neće ništa sjetiti i treba izbjegavati da se osjeća krivim za to stanje.

• Noćne strahote : Pojavljuje se u prvoj polovici noći. Djevojka ili djevojčica plače, vrišti, govori ili lupka sjedi na krevetu, s intenzivnim strahom koji se reflektira na licu, širom otvorenih očiju i čak hladnom znoju. On nikoga ne prepoznaje jer, unatoč izgledu, ostaje duboko usnuo. Puno košta da ga probudite i, kao u slučaju hodanja u snu, ako ga dobijete, naći ćete dezorijentiran i bez razumijevanja što se dogodilo. Bolje ga je ne probuditi i nježno ga odnijeti u krevet. Noćni strahovi su kratki i plaše se više njihovim roditeljima i braći nego onima koji ih žive.

• noćne more : slične su noćnim strahovima, samo se događaju u drugoj polovici noći, odnosno u pozivu MOR faza (brzi pokreti očiju) kada nema pokreta tijela (mišićni ton je inhibiran), za razliku od prethodnih poremećaja spavanja. Kad se ne događa tijekom dubokog sna , djevojka ili dječak se budi i sjeća se o čemu je sanjala. Uzrok noćne more može biti sukob koji je tijekom dana uzrokovao tjeskobu (osobni ili obiteljski problemi, nasilni filmovi, itd.). Općenito, pri rješavanju situaciju koja stvara tjeskobu , noćne more nestaju. Preporučljivo je pokušati smiriti dijete, dati mu sigurnost i privrženost i natjerati ga da vidi da je to bio samo loš san.