• Travanj 19, 2024

Biti otac ili majka nije lako, jer morate voditi računa o mnogim aspektima života vašeg djeteta kako biste bili sretno, samouvjereno i zdravo dijete. Ali, kako učiniti vaše dijete sigurnijim?

Da biste imali zdravo i sigurno dijete, morate obratiti pozornost na svoju prehranu, jer imate potrebne hranjive tvari, ne samo da ćete imati pozitivan tjelesni i mentalni rast, već ćete imati i odlično emocionalno zdravlje. Prema tome, GetQoralHealth predstavlja vam Program zdravog ručka u 15 dana , tako da od djetinjstva počnete kultivirati zdrave navike.

Neka bude sigurno!

S druge strane, Richard Weissbourd, harvardski psiholog i direktor projekta izrade brige , pojedinosti o navikama da vaše dijete učini sigurnijim.

1. Pokažite mu / joj koliko je važna briga za druge. Psiholog objašnjava da djeca moraju naučiti uravnotežiti svoje potrebe s potrebama ostatka svijeta.

2. Izrazite zahvalnost. Djeca i ljudi općenito, koji izražavaju ovakav osjećaj, češće će biti korisni, velikodušni, suosjećajni, sretni i zdravi.

3. Kontrolirajte emocije , Podučavajući ispravno rukovanje emocijama, bilo sreće, tuge ili ljutnje, djeca će imati sposobnost vidjeti sva iskustva kao učenje i vidjeti sve na pozitivan način.

4. Vježbajte. Studija provedena od strane Norveška uprava za zdravstvo i socijalna pitanja On navodi da praksa tjelesne aktivnosti u djetinjstvu jača samopoštovanje.

5. Igrajte , Kada dijelite vrijeme sa svojim djetetom, prenosite povjerenje, sigurnost, pa zadržite svoju tvrtku djeteta u neko doba dana i uživajte u njihovoj "zahvalnosti" i razgovorima.

Ne zaboravite ohrabriti dobre prehrambene navike kako bi vaša djeca bila zdrava i izbjegavajte razvoj bolesti kao što je pretilost. Identificirajte kakvu vrstu hrane možete provesti za njih Program zdravog ručka u 15 dana . A vi, kako povećavate sigurnost svoje djece?

Video Medicina: Lepa Brena - Sigurno - (Official Audio 2018) (Travanj 2024).