Povećajte snagu s Body Combat

• Travanj 26, 2024

Želite li pokazati označeno i estetsko tijelo? Samo trebaš vježbati 55 minuta Body Combat svaki treći dan, da spali više od 700 kalorija i uče različite borbene tehnike kao što su boks i borilačke vještine.

Prema Sustavi tijela , kada izvršite ovu rutinu imat ćete najviše zabave, jer ona kombinira trening aerobni i kardiovaskularni u ritmu glazbe. Također, primijetit ćete pozitivnu promjenu u vašem samopoštovanje , zahvaljujući fizičkim i mentalnim prednostima koje pruža.

Svaki razred je strukturiran s eksplozivnim i dinamičnim pokretima koji promiču opću dobrobit, smanjuju se stres i napetost mišića, povećati kardiovaskularni kapacitet, agilnost, fleksibilnost, koordinaciju i, iznad svega, svoju snagu, kao što je prikazano Les Mills :

Važno je da pustite svoje tijelo da se odmara između 48 i 72 sata, tako da vaš mišići oporaviti i poboljšati svoj fitness malo po malo. Ako sumnjate u to kako je klasa, provjerite trening u sljedećem videozapisu i naučite snimati kalorija i sići težina , dok povećavate mišićno tkivo:

Stručnjaci kažu da se rezultati promatraju nakon šest do osam tjedana prakse. Svatko je sposoban za vježbanje Body Combat , budući da se radi o programu koji se prilagođava bilo kojoj razini uvjetovanosti. Osim toga, možete ga koristiti kao dopunu drugoj tehnici kao što je Bodyjam . A vi, jeste li spremni izaći iz rutine i vježbati do kraja?

Želite li izgubiti težinu? color: # 333333 "> Prijavite se s nama i uživajte u novom alatu za boju: # 333333"> GetQoralHealth

Video Medicina: Review: Quiz 1 (Travanj 2024).