Spali do 720 kalorija s BodyJamom

• Travanj 27, 2024

Ako ste jedan od ljudi koji su dosadili programom vježbanja i nakon nekog vremena ga ostavite,Bodyjam To je za vas Ovaj sustav je spoj plesa ili pokreta s kojim ćete snimiti do 720 kalorija po sesiji.

César Gómez , koordinator programa BodyJam , osigurava da je ovaj razred namijenjen bilo kojoj vrsti osobe, osobito onima koji vole ples, imitiraju njihovog omiljenog umjetnika, pa čak i onima koji žele biti profesionalni plesači.

On je također glasnogovornikNescafe Navodi da je BodyJam jedinstvo svih stilova i glazbenih utjecaja svijeta, bilo da je riječ o funku, latinskom, karipskom ritmu, jazzu, technu, hip-hopu, disku i brodway-jazzu.

Ne brinite ako ne znate plesati, koreografije su tako jednostavne da ih možete naučiti za nekoliko minuta, a instruktor je zadužen da vam pomogne da imate svoj stil i koordinaciju pokreta.

Povećajte svoju fizičku izvedbu!

César Gómez objašnjava da ako je vaš cilj sagorijeti kalorije bez osjećaja napora, kao i poboljšati svoju fizičku izvedbu, trebate uzeti samo dvije šalice kave bez šećera prije početka treninga i primijetit ćete razliku.

To je zato što kofein ima ergogeni učinak, to jest, povećava snagu mišića u odnosu na vježbanje, tako da savršeno nadopunjuje prednosti BodyJama koji su:

1. Povećajte kardiovaskularni kapacitet
2. Uklonite stres
3. Ojačajte svojsamopoštovanje
4. Povećajte gubitak masti
5. Povećajte mišićnu masu
6. Poboljšajte koordinaciju i agilnost

Zapamtite da za uživanje u blagodatima kave i BodyJama morate ih uključiti u svoj život sa stalnošću.A ti, jesi li već popila kavu?  

Želite li izgubiti težinu? Prijavite se s nama i uživajte u novom GetQoralHealth alatu

Video Medicina: What is a calorie? - Emma Bryce (Travanj 2024).