Kako obaviti samopregled dojki?
tijelo

Kako obaviti samopregled dojki?

"S nedavnim publicitetom, politikom i aktivizmom izazvanim oko raka dojke, žene su bile vrlo zabrinute zbog ove bolesti. Kao što je logično, mnogi se osjećaju prestravljeni pri najmanjoj izbočini ", zato je važno znati kako napraviti samopregled dojke, objašnjava June Engel, autor knjige El libro del pecho od strane Paidósa.

Lipanj Engel naglašava da je važno da žene budu informirane o promjenama u dojkama koje moraju biti podvrgnute liječničkom pregledu, kao i da prisustvuju svim revizijama koje je predložio liječnik.

Stručnjak ukazuje da je razumljivo osjećati tjeskobu ako se u grudima nađe kvržica, međutim, naglašava da to ne znači rak dojke, ili da ćete vježbati mamografiju; Naglašava da je posjet liječniku uvijek najbolji odgovor na svaku situaciju i da se na taj način izbjegne to što promjenu koja se doživljava ima razloga za zabrinutost bez utemeljenja.

 

Kako obaviti samopregled dojki?

Uobičajeno je da postoje sumnje u ispravan način, kao i poznavanje onoga što se traži. Bitno je da se to radi s golim torzom i ispred zrcala, u stanju opuštenosti da bude pažljiv.

Također se preporučuje da se radi jednom mjesečno i istim datumima, bez podudaranja s predmenstrualnim razdobljem. Stručnjak objašnjava šest koraka koji čine samospoznaju dojki:

  1. Promatrajte grudi.
  2. Podizanje ruku iznad glave: Dvije bradavice i grudi trebale bi reagirati na isti način, bez da koža potonu ili naborana.
  3. Poduprite ruke silom u struku: promatrajte postoji li izlučivanje pri stiskanju bradavice.
  4. Gurnite ramena prema naprijed.
  5. Uzmite lijevu dojku i nježno je osjetite prstima desne ruke.
  6. Uzmite desnu dojku i ponovite lupanje srca.

Dok ležite, desnom rukom pod glavom, osjetite desnu dojku prstima lijeve ruke. Ponovite postupak s lijevom dojkom.

Što je potrebno tražiti?

  1. Asimetrija (razlika između obje dojke koja ranije nije imala),
  2. upala
  3. Ispuštanje bradavica
  4. Koža se ljušti
  5. Pukotine ili bore na koži.
  6. Trajna ružičasta ili crvenkasta mjesta
  7. Povlačenje ili inverzija bradavice.

Ne upadajte u stanje pripravnosti ako otkrijete malu kvrgu u dojci ili postoje čudne promjene. Morate se obratiti ginekologu kako biste temeljito pregledali i prema vašoj procjeni, on procjenjuje hoće li ili neće biti potrebno napraviti više analiza, kao što je mamogram ili ultrazvuk. "Samopoštovanje je snaga vašeg glasa." Ako želite saznati više informacija, pišite na [email protected]

Pratite nas na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku i YouTubeu
Želite li primati više informacija o svom interesu? Prijavite se s nama
 

Video Medicina: Kako obaviti mesecni samopregled dojki? (Studeni 2019).


Vezani Članci

Oni sporo reagiraju na poruke ...

7 namirnica za vaše raspoloženje

Prednosti suživota