• Travanj 26, 2024

Voće je bitno za djecu i važno je uključiti ih u svoje hranjenje jer osiguravaju potrebne hranjive tvari kako bi postale jake i zdrave.

Neki stručnjaci smatraju da hranjive tvari voće Oni djeluju kako bi poboljšali organske procese djece i osigurali im adekvatan rast.

Vi svibanj također biti zainteresirani: 7 voća koje poboljšavaju probavu

Voće, vitalno za njegov razvoj!

Prema istraživanju objavljenom u časopisu Časopis školskog zdravlja , zdrava i uravnotežena prehrana osigurava odgovarajući razvoj mozga, pa jesti svježe voće pomaže djeci u njihovoj izvedbi.

S druge strane, u ChooseMyPlate.gov Detaljno je da vitamini i minerali ploda održavaju dobro zdravlje jetre kod djece, tako da smanjuju pojavu bubrežnih kamenaca i imaju jake kosti.

Čak i istraživači iz Harvard Ističu da prehrana bogata voćem smanjuje rizik od obolijevanja od različitih vrsta raka, kao što su grlo, jednjak i želudac, kao i rak pluća.

Održavanje uravnotežene prehrane u bilo kojoj dobi, ne samo da vam pomaže u održavanju zdrave tjelesne težine, već vas također čuva od bolesti kao što su astma, dijabetes i gojaznost .

Ako želite znati kakva je vrsta voća prikladna za djecu, pogledajte galeriju fotografija i posavjetujte se s pedijatrom o unošenju nove hrane u prehranu vašeg djeteta. A ti, koje si plodove dala svom malenom da okusi?

Video Medicina: Cicada 3301: An Internet Mystery (Travanj 2024).