Vježba povećava radnu učinkovitost

• Travanj 29, 2024

Je li vaš posao besprijekoran? Sigurno je to zato što vježbate.

Studija sa Sveučilišta u Illinoisu otkriva da oni koji se bave sportom propuste posao 2.11 dana u godini, a oni koji to ne rade, odsutni su 3,06 dana.

Iz tog razloga srednja i velika poduzeća na nacionalnoj i međunarodnoj razini podržavaju razvoj internih turnira nogometa, odbojke ili čak, već imaju dvorane joga ili vlastite teretane.

Iako je rad iscrpljujući, i fizički i mentalno, vježbanje može pomoći da bude podnošljivije, poboljšava izvedbu, potiče suradnju, trud i ustrajnost.

Ako se još ne usudite vježbati, prošetajte i uživajte u vožnji, vozite bicikl, vozite rolanje ili idite na trčanje. Vanjska tjelesna aktivnost dobra je za isključivanje i ponovno punjenje baterija. Što čekate?

Video Medicina: как правильно пить воду утром натощак после сна и вылечить запор, гастрит, ВСД, круги под глазами (Travanj 2024).