• Travanj 26, 2024

Povlačenjem idete u teretanu, radite pola sata ovoga i onoga, ali, Nema li promjene u anatomiji? Problem bi mogao biti u izboru vježbe, jer svako oblikuje vaše tijelo na drugačiji način.        

Na primjer, skakanje užeta ili trčanje, obje su aerobne vježbe srednjeg intenziteta; što dovodi do gubitka tjelesne masti, uglavnom smanjuje "lonjitu", pokazuje studija objavljena u Elsevier.

Sada kada to znate, u foto-galeriji iznad, otkrijte kako se vaše tijelo mijenja sa svakom vrstom vježbe. Bit ćete iznenađeni!

Jer pročitajte ovo ...

Uklanja zatvor pomoću maca

Prva menstruacija određuje vaše bolesti

5 emocionalnih tragova koji obilježavaju vaš život

Muškarci izbjegavaju korištenje kondoma s atraktivnim ženama