Budite oprezni sa zimskom depresijom

• Travanj 28, 2024

Ako se tijekom tih blagdana osjećate umorno, obeshrabreno ili se udebljate, budite oprezni zimska depresija , To je stanje koje pogađa 6% svjetske populacije poznate kao sezonski afektivni poremećaj (TAE), a karakteriziraju ga ponavljajuće epizode depresije u određenim mjesecima (obično tijekom jeseni i zime), izmjenjujući se s razdobljima normalnog raspoloženja ostatak godine (posebno u proljeće i ljeto)

APR je rezultat a psihofiziološka promjena jer uključuje organski i psihički dio. neki simptomi bolesti su:

• Nedostatak ohrabrenje
• bol stalna glava
• nemarnost osobnog izgleda
• Ja se naljutim
• sanjati pretjeran
• žudnja ugljikohidrata
• Povećanje težine
• beznadežnost
• izolacija

Liječnik Manuel González Oscoy , specijalist Fakulteta za psihologiju Nacionalnog autonomnog sveučilišta u Meksiku, tvrdi da se tijekom ovog božićnog doba samoubojstva i "niskih" raspoloženja povećavaju do 40%.

Liječenje sezonske depresije može predstavljati različite pristupe u rasponu od propisivanja antidepresivi (s namjerom povećanja razine serotonina), korištenje fototerapija , ili korištenje psihoterapija , Samo specijalist može odrediti vrstu liječenja prikladnu za svakog pacijenta; Ako imate bilo koji od ovih simptoma, ne ustručavajte se vidjeti svog liječnika.