• Svibanj 5, 2024

Kao dio našeg svakodnevnog života, krećemo automobilom ili podzemnom željeznicom, radimo ispred računala, odgađamo hrana za isporuku izvješća koje je zatražio šef i uzmemo hladno piće da nam naplaćuje energiju, ove navike Oni štete zdravlju Meksikanaca.

Stigli smo kući kasno i najjednostavnije je kupiti quesadillas ili hamburgere za večeru, te navike utječu na naše zdravlje od loše hranjenje može uzrokovati pretežak , pretilost, kardiovaskularne bolesti, anemija, kronični umor, problemi sa spavanjem.

Da li ti se to događa?

Ne poštujete raspored obroka.  Međunarodni forum o politikama za borbu protiv pretilosti spominje da se u posljednjih 50 godina fizički sastav Meksikanaca promijenio, budući da ne poštujući njihove sate hrana , oni pribjegavaju bezvrijednim grickalicama kako bi zadovoljili svoju glad.

Živite pod stresom. Studija tvrtke Regus spominje da od 18. 4 milijuna ljudi u našoj zemlji koji žive naglasio , 40% njih se odnosi na radna pitanja, strah od otkaza ili veliki pritisak svojih klijenata.

Uzimaš mnogo sode. Umjesto da se hidriramo vodom, pribjegavamo klasičnom hladnom piću koje nas aktivira, Meksikanci nadmašuju Sjedinjene Države u konzumiranju i kupovini bezalkoholnih pića iz trolitne prezentacije, kao što je spomenutoMichael Jacobson, izvršni direktor Centra za znanost u javnom interesu.

Hrana s mnogo masnoće. Quesadillas, gorditas i tamales prošli kroz ulje kako bi ih bogatiji i jasniji, oštetili naše arterije, kardiolog Enrique Gómez iz Nacionalnog medicinskog centra dvadeset studenoga On je naveo da bi do 2020. polovica stanovništva mogla umrijeti ako nastavi konzumirati zasićene masti.

Provodite više od šest sati ispred računala. LiječnikNestor Lentini iz Australske sveučilišne bolnice Spominje da ljudi koji provedu više od šest sati ispred računala pate od ekstremnog sjedećeg načina života koji povećava rizik od smrti za 40% u usporedbi s onima koji ostaju oko tri sata.

Još jedan važan aspekt koji ističe Nacionalna anketa o prehrani da je nedostatak prihoda u obitelji, sprečava jesti na zdrav način.

Preporučamo nošenje torbe s voćem ili orašastim plodovima tako da kada vas glad napadne, ne upadajte u iskušenje brze hrane.

Video Medicina: Danas smo pitali Devojke da li Vole BRADU! Odgovor će vas možda iznenaditi! (Svibanj 2024).