Svakodnevno vaganje je znak poremećaja prehrane

• Svibanj 2, 2024

Ako se svakodnevno vagate ili ako to radite nekoliko puta dnevno, to bi mogao biti crveni fokus poremećaja prehrane. Budući da se neprestano prosuđuje, to postaje opsesija i ponekad izaziva probleme poput anoreksija i bulimija , Saznajte!

Istina je da je briga o hrani i figuri važna za dobro samopoštovanje, pogotovo dobro zdravlje, ali ne smijemo biti strogi i opsesivni s našim tijelom jer nas to može dovesti do problema s hranom.

Neprestano se vagajte  

Stručnjaci za zdravlje i prehranu slažu se u tvrdnji da kada se osoba svakodnevno vaga, gleda u ogledalo i gleda u višak masnoće u tijelu, može izazvati osjećaj tjeskobe, depresije i tjeskobe, što bi kasnije moglo razviti teški poremećaj.

U tom smislu, kada se ljudi često mjere i ponovno i iznova vide 'mast' koji imaju u nekim dijelovima tijela i nemaju mogućnost pomoći s nutricionistom da im pomognu smanjiti te kilograme, oni ulaze u začarani krug u gdje je jedini izlaz drastična prehrana.

Uzmite u obzir  

Ako mislite da imate problema sa svojom težinom, budući da ste opsjednuti izgledom tanje, uzmite u obzir ova pitanja i ako odgovorite s da na više od jednog, najbolje je da idete sa stručnjakom koji vam daje pravu orijentaciju i bolje samo tvoj izgled, ali tvoja kvaliteta života.

1. Težite li i stalno mjerite?

2. Osjećate li se loše ili postanete depresivni kada u tijelu vidite prekomjernu težinu?

3. Mijenja li se vaše raspoloženje svaki put kada se vagate?

4. Da li vaš stav ovisi o vašoj težini?

Video Medicina: Red Tea Detox (Svibanj 2024).