Tipovi tijela

Ayurvedska medicina , poznatiji kao "znanost o životu", ukazuje na razloge pretežak , gojaznost kao i razni poremećaji i bolesti, zbog činjenice da jedemo hranu koja nije u skladu s našim tijelom.

Stoga, ova grana medicine ističe da pacijenti koji pate gojaznost moraju naučiti pravilno jesti, jesti prema načinu na koji njihov organizam djeluje. Unosimo proizvode prema karakteristikama našeg metabolizam , oni će vam omogućiti da budete zdrava i mršava osoba.

Problem nije u tome što ljudi jedu previše ili previše, nego izbor hrane koja prolazi kroz pitanje izbora vrste hrane s kojom jedu. Postoji niz namirnica koje su izravno povezane s određenim tipovima tijela. Neuspjeh da se dvije stvari harmonično poklapaju, korijen je problema.

 

Tipovi tijela

U ayurveda Uzimaju se u obzir tri vrste doša (morfologija tijela): vata , pitta i kapha , U tom smislu, ako ljudi konzumiraju hranu s obzirom na njihov tip tijela, ne bi bilo potrebe brinuti o tome pretežak i / ili gojaznost .

 

Vata profil

  1. Lagana, vitka građa
  2. Ubrzajte svoje aktivnosti
  3. Apetit i probava nepravilan
  4. Blagi i prekinuti san, nesanica
  5. Entuzijazam, živahnost i mašta
  6. Spremnost da se uhvate nove informacije, također da se zaboravi
  7. Sklonost brizi
  8. Trend to zatvor

Osnovna tema tipa Vata je varijabilnost. Vata ljudi su nepredvidljivi i manje stereotipni od Pittasa ili Kaphasa.

Značajke Pitta

  1. Srednje izgrađen
  2. Poduzetnički temperament, voli izazove
  3. Gladna i žedna, dobra probava
  4. Plava, svijetlo smeđe ili crvene kose (ili s crvenkastom bojom)
  5. Sklonost prema ljutnji: razdražljivost stres
  6. Odvratnost od sunca i topline
  7. Bistra ili crvena koža, često pjegava

Profil Kapha

  1. Čvrsta i snažna gradnja; velika fizička snaga i izdržljivost
  2. Mirna i opuštena osobnost; polako se naljutiti
  3. Svježa, meka i gusta koža; blijeda i često masna
  4. sanjati teška i dugotrajna
  5. Trend to gojaznost
  6. probava polagan, blagi apetit
  7. Ljubazan, tolerantan, sklon opraštanju
  8. Sklonost posesivnosti i samodopadnosti

Vrste doša

Otkrijte što ćete jesti i izbjegavati, biti u skladu s vašim tijelom, poboljšati kvalitetu života i biti u formi:

Vata: ayurveda preporučuje da ljudi poput Vate (zrak) pojedu više kuhanog povrća i izbjegnu prženu, visoko začinjenu hranu, kao i sirovo voće

Pitta: Oni su ljudi vatre i oni koji imaju tijelo s tim karakteristikama trebali bi se držati podalje od kisele, pretjerano začinjene hrane i pržene hrane.

Kapha: Karakteristike kaphe (vode i zemlje) prisiljavaju ove ljude da ne konzumiraju, prije svega, sveprisutnu prženu hranu

Ovo su neki opći pojmovi, ali dijeta Mora biti posebno dizajniran za dotičnog pacijenta.