Apneja za vrijeme spavanja utječe na Meksikance

Nedavna studija Fakulteta za psihologiju Nacionalnog autonomnog sveučilišta u Meksiku (FP-UNAM) navodi da ovaj poremećaj spavanja pogađa gotovo 30 milijuna meksičkih stanovnika i 98 posto osoba s pretilošću.

Apneja u snu je ozbiljan poremećaj koji se javlja kada prestanete disati dulje od 10 sekundi dok spavate. Svaku epizodu prati iznenadni pokušaj disanja i promjena lakšeg stupnja sna, što rezultira fragmentiranim i neosvijetljenim snom.

Najčešći uzrok je djelomična ili potpuna opstrukcija protoka zraka koji se udiše uslijed opuštanja mišića koji okružuju grlo i jezik. Ta promjena može biti opasna po život, jer je povezana s nepravilnim otkucajima srca, visokim krvnim tlakom, srčanim i moždanim udarom, kao i zatvaranjem ždrijela ili grla za vrijeme spavanja, uzrokujući da osoba prestane disati.

 

Apnea i hrkanje

Nacionalni institut za respiratorne bolesti, ukazuje da je apneja za vrijeme spavanja češća u muškaraca nego u žena, kod pušača i kod osoba sa prekomjernom težinom i visokim krvnim tlakom, te s problemima ili abnormalnostima respiratornog trakta.

Prema mišljenju dr. Matilde Valencia Flores, istraživača na FP-UNAM-u, "osobe s apnejom moraju se liječiti od strane specijalista kako bi se smanjio kardiovaskularni rizik i dnevna pospanost, što uzrokuje da vrlo lako zaspu tijekom rada, učenja , voziti ili razgovarati telefonom. "

Osobe s apnejom trebaju izbjegavati alkohol, tablete za spavanje i sedative. Vrlo važna činjenica: nisu svi hrpili pate od apneje, ali pacijenti s apneja za vrijeme spavanja imaju tendenciju da to rade noću.

 

Tretmani za apneju za vrijeme spavanja

Medicinski i psihološki fakulteti UNAM-a imaju specijalizirane centre u kojima se dijagnosticira poremećaj. Prema dr. Valenciji, neophodno je posjetiti stručnjaka koji će odrediti liječenje.

Općenito, osoba s apnejom prolazi kroz kliniku za spavanje gdje se tijekom spavanja postavlja dijagnoza polisomnografije, studija u kojoj se procjenjuje električna aktivnost mozga, elektrokardiografska aktivnost, respiratorni parametri i kretanje, nakon čega Moguće je ponuditi odgovarajući tretman.

Prema težini svakog pojedinog slučaja, određuje se postupak koji se treba slijediti, no preporuča se smršaviti, kontrolirati visoki krvni tlak i vježbati tako da pluća rade bolje.

Među ostalim prijedlozima, stručnjaci savjetuju spavanje na vašoj strani, a ne na leđima, jer taj položaj ublažava pritisak na dišne ​​puteve. Naravno, postoje fizički uređaji koji mogu biti korisni (kao što su zubni ili oralni artefakti) i kirurški zahvati.

Međutim, uvijek je važno zapamtiti da svaki slučaj treba pregledati i dijagnosticirati specijalist.


Video Medicina: Suspense: I Won't Take a Minute / The Argyle Album / Double Entry (Svibanj 2020).