10 vježbi koje produžuju vaš život

• Travanj 29, 2024

Studija provedena od strane Teksaško sveučilište, u Sjedinjenim Državama, Ističe da je među prednostima vježbe malo ono što je malo poznato: ono produžuje očekivano trajanje života.

U istrazi su stručnjaci otkrili da je dovoljno 15 minuta dnevno da se život produži otprilike tri godine. Osim toga, pomaže u sprečavanju razvoja kroničnih degenerativnih bolesti.

Pazite i produžite svoj život i, u tu svrhu, GetQoralHealth predstavlja vam različite mogućnosti vježbanja koje vam mogu pomoći u ostvarivanju cilja.