Transcendentalna meditacija smanjuje vjerojatnost infarkta

• Travanj 25, 2024

Oni koji pate od bolesti srca i prakticiraju transcendentalnu meditaciju imaju gotovo 50% manju vjerojatnost da će pretrpjeti srčani udar, u usporedbi s onima koji ne meditiraju i nalaze se u istim okolnostima, prema istraživanju istraživača Medicinski fakultet u Wisconsinu, u Sjedinjenim Američkim Državama i objavljen u časopisu Arhiva interne medicine.

Istraživanje je provedeno tijekom 9 godina, istraživači su pratili evoluciju ukupno 201 afro-američkih pacijenata, s prosječnom dobi od 59 godina čije su se arterije suzile. Sudionici su bili podijeljeni u 2 skupine, jedna koja je prakticirala tehnike transcendentalne meditacije i druga koja je primala klase zdravstvenog odgoja poticati zdrave navike kao što su tjelovježba i pravilna prehrana.

Stručnjak Robert Schneider, direktor tvrtke Institut za prirodnu medicinu i prevenciju, rekao je da su ti rezultati do sada najbolji dokumentirani podaci o učincima intervencije tijelo-um u odnosu na kardiovaskularne patologije. To pokazuje da transcendentalna meditacija - tehnika za smanjenje stresa smanjuje vjerojatnost obolijevanja od nefatalnih infarkta miokarda i moždanog udara (cerebrovaskularna bolest koja utječe na krvne žile koje opskrbljuju krv mozgu) u 47%.

Treba napomenuti da su sudionici studije održavali svoje normalne lijekove (koje su izdali njihovi liječnici), tako da se meditacija treba smatrati dopuna ne kao zamjena za liječenje srčanih stanja.