5 razloga za održavanje vitalnosti

• Travanj 26, 2024

Ostati aktivan bitan je za opušten, miran i sretan proces starosti. Iz tog razloga, dajemo vam pet razloga da pohađate tečaj, koji je javan i privatan, tako da učite i vaše samopoštovanje se poboljšava.

Uglavnom starije osobe, pohađaju tečajeve iz keramike, plivanja, književnog stvaralaštva ili joge, jer se osjećaju dobro, jer su tihe aktivnosti koje im omogućuju da razvijaju svoje pamćenje i osjećaju se bolje.

Vitalno za vaše zdravlje

1.- Kada uzimate tečaj ili budete dio aktivnosti, osjećate se bolje; Vaše samopoštovanje i raspoloženje se povećavaju, jer se osjećate korisno.

2. - Vaše pamćenje je ojačano, jer naučite nešto novo.

3.- U slučaju bilo kakve tjelesne aktivnosti kao što je plivanje, pomičite i ojačajte zglobove.

4. Živite s novim ljudima i proširite svoj krug prijatelja.

5. - Biti sretni, dopuštate da se vaša obrana učvrsti, tako da ćete biti manje skloni bolestima.

Video Medicina: Ljekovite trave - čajevi - 1. dio (Travanj 2024).