5 savjeta za ljepotu

• Travanj 19, 2024

Želite li sve vrijeme izgledati mlado i lijepo? Da bi se to postiglo, bitno je da slijedite neke savjete za ljepotu koji su praktični kako biste se opustili i pristali nakon cijelog dana stres .

Dajte sebi vremena!

Čak i ako ste jako zauzeti, važno je da posvetite nekoliko minuta dnevno da uživate u društvu, meditirate i razmišljate o svemu što se događa oko vas, dok pristajete i uljepšavate svoje tijelo. Za početak slijedite ove savjete za ljepotu:

1.- Čišćenje tijela: Dobar higijena To je osnovno za sva ljudska bića, osim što sprečavate oboljenja , osjećat ćete se sigurnije i svježe. Tuširajte se prije izlaska van i možete se opustiti uz noćnu kupku.

Također, ne zaboravite da je svaki dio tijela važan, ali pokušajte oprati lice nakon uklanjanja šminke i prije spavanja; Time ćete izbjeći pojavu nesavršenosti.

2.- Maska: To je osnovni ritual za žene, jer usporava izgled linija, vlaži koža i uklanja bubuljice ili bubuljice. Možete kupiti specijalizirani proizvod ili stvoriti domaću, kako to preporuča Instituto de Terapias Alternativas Iris , samo trebate:

Dvije kapi eteričnih ulja lavande, kamilice, geranija; tri kapi eteričnog ulja naranče; 10 kapi eteričnog ulja šipka. Bijela glina Mineralna voda Prvo, pomiješajte bijelu glinu s malo mineralne vode kako biste napravili pastu, dodajte eterična ulja. Nanesite masku na lice; Ostavite 20 minuta i isperite toplom vodom. Vratit ćete hidrataciju i elastičnost koža . 

3.- Tretman kose: Normalno je da žene primjenjuju različite proizvode na kosu kako bi izgledale spektakularno; Međutim, neki tretmani kao što su boje, glačala i trajna sredstva zlostavljaju od vlasišta do svake kose. Da biste vratili svilenkastost i sjaj, jednostavno morate jesti uravnoteženu prehranu bogatu željezom i bjelančevinama, kao i masku poput ove:

Pomiješajte osam kapi eteričnih ulja petitgrain, limuna i lavande, kao i dvije žlice biljnog ulja od lješnjaka. Nanesite pastu izravno na kosu i zamotajte je u ručnik. Ostavite da djeluje 20 minuta i isperite.

4.- Depilacija: Noge bez stopala su vrlo privlačne. Postoji nekoliko tehnika za uklanjanje dlaka koje možete primijeniti, od voska do lasera. Trebate znati samo svoje potrebe i odabrati onu koja vam najviše odgovara.

5.- Pedikir: Savjeti za ljepotu stopala su vrlo jednostavni. Pokušajte ih stalno razmaziti, jer su one one koje podržavaju težinu cijelog tijela. Uronite ih u toplu vodu i nježno očistite nokte i pete; Možete koristiti piling za uklanjanje hrapavosti. Svakih 15 dana idete sa specijalistom da biste obavili pedikuru i spriječili bilo koju infekcija .

Ne zaboravite da će vam ovi savjeti za ljepotu pomoći da podignete samopouzdanje i održite dobro zdravlje. Ne trebate mnogo novca da biste to postigli, samo uzmite nekoliko minuta da uživate i stvorite vlastiti spa kod kuće. A ti, koji drugi ritual ljepote prakticiraš?

Video Medicina: 5 SAVJETA ZA SJAJNU KOŽU | SaamoPetraa (Travanj 2024).