• Travanj 26, 2024

Ako želite izgubiti težinu na jednostavan i zdrav način, samo trebate kombinirati uravnoteženu prehranu s praksom vježbanja masnog spaljivanja koje je snažno, brzo i dinamično.

U intervjuu za GetQoralHealth.co m, trener Carlos Velázquez, stručnjak za funkcionalnu obuku Sport Cityja , Pokazuje vam tri jednostavna vježba spaljivanja masnoće Skakanje s Jackom Ruska grubost i rad na podu.

Ove vježbe spali salo morate učiniti u obliku kruga, to jest, morate izvesti pet kompleta od 15 sekundi rada za 20 sekundi odmora.

A vi, jeste li spremni sagorijevati masti dok se zabavljate?