8 prednosti kitesurfa

• Travanj 29, 2024

Kitesurf to je ekstremni sport koji se sastoji od klizanja po vodi, gdje vjetar pokreće zmaja vuče ili zmaja vezanog za tijelo s pojasom, na taj način možete ploviti valovima s daskom.

Kitesurf prema studiji objavljenoj u. \ t Howlifeworks.com To je jedan od najboljih trening tonirati gornji dio tijela, uglavnom trbuh. GetQoralHealth u nastavku spominje i druge pogodnosti.

1. kombajna vježba aerobna i otpornost, koja vam pomaže da održite svoju težinu, oblikujete svoj lik i dobijete snagu.

2. Poboljšava koordinaciju i ravnotežu.

3. Jača imunološki sustav.

4. Omogućuje vam donošenje boljih odluka i rješavanje teških situacija.

5. Ona potiče poštovanje prema prirodi i nudi vam priliku da promatrate prekrasne krajolike dok vježbate.

6. Uklonite stres zahvaljujući preuzimanjima adrenalin koji djeluju na mozak koji proizvodi veliki osjećaj dobrobiti.

7. Pomaže vam da se povežete s ljudima koji imaju zajedničke interese i ukuse.

8. To vam omogućuje da doživite osjećaj letenja.

Za to vježbati sport Važno je da odete svom liječniku da se podvrgnete fizikalnom pregledu i na taj način znate svoje zdravstveno stanje i razinu obuke za obavljanje ove aktivnosti.

Želite li primati više informacija o svom interesu?Prijavite se s nama

Video Medicina: 8 Prednosti online upoznavanja (Travanj 2024).