Joga pomaže radnom okruženju

• Travanj 28, 2024

Suresh Nigam, voditelj MetJeta, jednog od vodećih trenera inženjera računalne opreme u Indiji, ne samo da prakticira jogu, nego propovijeda u svojih 35 centara.

Što je to i kako radi?

Jednostavnim riječima, to se prevodi u modifikacija uma koncentrirati. Na primjer, kada slušamo glazbu koja nas odvlači pažnju. Moramo biti svjesni i budni, kako se ne bi odvratili od našeg cilja.

Dakle, kako to da joga, stara i suštinski privatna aktivnost, pomaže u radnom okruženju?

Suresh vjeruje da je kolektiv entitet, kao i pojedinac. Ako su pojedinci sretni, kolektivna svijest je skladna i dinamična i daje bolje rezultate. Ako su ljudi Napeta i tužna refleksija u vašoj produktivnosti. U MetJetu se svi menadžeri i zaposlenici šalju u Institut za jogu u Santa Cruz (Bombay), osnovan 1989. godine. Tamo im se pokazuje način da kontroliraju svoj um i da ne trče za čulnim zadovoljstvima. Oni uče da ne bježe od svojih odgovornosti.

Neznanje je korijen tih zala , To nas dovodi do osjećaja vlastite važnosti i nerazumijevanja. Izuzetno volimo i mrzimo. Razumijevanjem onoga što se događa, stres se smanjuje. Jednom kada ste svjesni što se događa, osvojili ste pola bitke.

Video Medicina: Daniel and Depression (Travanj 2024).