5 alternativa protiv anemije
tijelo

5 alternativa protiv anemije

anemija to je poremećaj krv koji utječe na zdravlje i kvalitetu života, a može se manifestirati iz više razloga, uglavnom zbog nedostatka željezo , To utječe na ljude svih dobi, međutim, s liječenjem od anemije, može preći 100%, osigurava Nacionalni Institut za srčana pluća i krv (NHLBI, za akronim na engleskom)

Osim toga, neki zdravstveni problemi mogu potaknuti ovu bolest ili tijekom određene faze kao što je trudnoća , Nakon što se dijagnosticira, lijek treba tražiti u skladu s potrebama pacijenta. Stoga, evo 5 alternativa koje možete koristiti protiv anemije:

1.- Zdrava prehrana: Ponekad ljudi smatraju da je njihova prehrana raznolika i bogata svim hranjivim tvarima. željezo , vitamin B12 i C, folna kiselina. Također konzumira plodove mora, sjemenke, mliječne proizvode, nemasno meso, jaja i perad.

2.- Dodaci prehrani: Ponekad hranjenje nije dovoljno anemija , tako da biste trebali uzimati dodatke koji sadrže vitamine ili željezo.

3.- Izbjegavajte kontakt s kemijskim tvarima: Kontakt s kemikalijama ili toksinima u okolišu, kao što je arsen, može uzrokovati neke vrste anemija .

4.- Transfuzija krvi: Ova mjera protiv anemija To se radi kako bi se izbjegle komplikacije zbog bolesti uzrokovane bolestima bubrega. Njegova uporaba je vrlo rijetka.

5.- Medicinski pregled: Ako se u bilo kojem trenutku osjećate umorno, s vrtoglavica , pretjerano žeđ, osjećaj kratkog daha, znojan i imate koža blijeda ili žućkasta, ne ustručavajte se posjetiti svog liječnika da se podvrgne odgovarajućim testovima za otkrivanje stanja. liječnik Víctor Salinas objašnjava koji je najčešći test za otkrivanje problema u sustavu krv :

Ostale preporuke stručnjaka su smanjiti unos čaja, kave i gaziranih pića, jer one ometaju apsorpciju željeza. Također ne zaboravite da se hidratizirate prirodnom vodom tako da možete povećati oksigenaciju krv . A vi, imate li kakvu posebnu naviku protiv anemije?

boja: # 333333 ">

Želite li primati više informacija o svom interesu? Registrirajte se s nama "Georgia", "serif"; color: # 333333 ">


Video Medicina: Kajsija je lekovito voće i pomaže u borbi protiv anemije (Listopad 2019).


Vezani Članci

Biti mama ...

Prevladajte privremeni gubitak svoje djece!

Metode gubitka masti s aerobikom