Je li vaša rutina vježbanja učinkovita?
Travanj 2024
svaki ponedjeljak povratak na posao, raspored i stres oni preuzimaju naše tijelo; iza nas je zabava za vikend i brige upadaju u naše živote. Iako ne postoje točne statistike o danima koji bilježe više srčani udar , možemo pogoditi.
Prema Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) , u Meksiku oko 75 tisućasrčani udar godišnje, od čega je 25% povezano s bolestima dobivenim iz umor iradni pritisak.
Dok uzroci kojima tijelo može predstavljati a srčani udar više od objašnjeno, gotovo 90% njih prema Španjolska zaklada za srce se odnose na čimbenike izvedene iz a Nezdrav životni stil .
Prema istraživanju objavljenom u Europan Journal of Epidemiology pojavljuju se ponedjeljni dani 20 puta više smrti i srčani udar nego bilo koji drugi dan u tjednu.
Gerardo Rodríguez Diez , kardiolog pri Službi za hemodinamiku i elektrofiziologiju Bolnica 20. studenog od ISSSTE ističe:
"Problem koji imamo u Meksiku, a osobito u glavnom gradu, je taj tempo života se promijenio ; ne možemo doći kući i imati uravnoteženu prehranu, kao i sa stres Što to podrazumijeva, navike se mijenjaju.
srčani udar javljaju se više u muškaraca nego u žena; u prosjeku postoje tri slučaja kod muškaraca za ženku, kaže specijalist Rubén Santoyo Ayala , liječnik internista Meksički institut za socijalnu sigurnost (IMSS) u Jaliscu.
Kao da to nije dovoljno, nedavna istraga koju je vodio Amneet Sandhu , zamjenik odjela Kardiologija na Sveučilištu Colorado , ističe da promjena ljetnog vremena, kao i uklanjanje jednog sata sna, povećava rizik od. \ tsrčani udar na 25% prvog ponedjeljka nakon promjene.
Iako nas ti podaci ne upućuju i bojimo se ponedjeljka, tako su postali svjesni brige za naše zdravlje. dana koji bilježe više srčanih udara Mogu se mijenjati zbog naših običaja. Ti, mrziš li ponedjeljke?