Savjeti za bolji oporavak TA

• Travanj 26, 2024

poremećaji prehrane oni su bolest ne samo među odraslima, nego i među maloljetnicima. To je alarmantno 10% mladih žena Oni pate od ovih poremećaja. Kada vidite brojke, ispada da jedna od 10 žena imaju poremećaje prehrane. ljudi ni oni ne mogu pobjeći, oko 5 do 10% anorexics i bulimije Oni su muškarci.

Žalosno je da se unatoč velikom broju slučajeva ne prijavljuje veliki broj slučajeva i smatra se da će se statistika povećati zbog insistiranja medija na standardima ljepote. Nažalost, ideja je daThinness je lijepa "Zbog tog utjecaja na popularnu kulturu, žene se žele prilagoditi tome." priznat u društvenim krugovima.

Da bi se osoba oporavila od poremećaja prehrane, potreban je dugotrajan proces. Kao dio plana oporavak , važno je da osoba konzultira a psihijatar ili a terapeut , Postoje različite vrste poremećaja prehrane, pa je vrlo važno dobiti profesionalnu pomoć .

Pomoć psihološki pojedincu pomoći u utvrđivanju razloga vidi vaše tijelo na negativan način , Drugi razlog može biti biološki čimbenici , Postoje poremećaji prehrane tog tipa genetski kao Prader-Willijev sindrom.

Nema postavljenog vremena za oporavak , To ovisi o svakom pojedincu i Preporučeni tretman , Međutim, postoje neki savjeti od stručnjaci koji mogu ubrzati oporavak:

Savjeti za oporavak

• osjećati udoban sa sobom. Osobe koje pate od poremećaja prehrane imaju nisku razinu samopoštovanje i povjerenje , Također nisu zadovoljni oblikom tijela. Počnite voljeti sebe, što će vas motivirati da jedete zdravije.
• Započnite postupak liječenje s čišćenje vaših ormara ili uklanjanje predmeta u kući koji mogu utjecati na vaše raspoloženje , Steknite prijatelje ili odnose s ljudima koji vode životni stil zdrav da bi mogli usvojiti svoje navike .
• Drugi dio procesa ozdravljenja je praštanje , Poremećaji prehrane mogu biti posljedica iskustva traumatičan koji je ostavio veliku udar , Važno je oprostiti drugima i sebi.
• Pronađite izlaz kreativan ili sudjelovati u fizičkim aktivnostima kao što je kamp ili hodati očistiti svoj um i istovremeno povećati svoju energiju. Neki pate od poremećaja prehrane zbog niske tjelesne aktivnosti.
• Nabavite podršku koja vam je potrebna. Pacijent se mora okružiti pozitivni ljudi , Vrlo je važno dobiti potporu ljudi , obitelj , rođaci i voljenima , Ako vam ne mogu dati razumijevanje trebate zapamtiti da postoje grupe za podršku. U njima mogu biti članovi koji su patili od istog problema, ali su ga uspjeli prevladati, i od kojih možete naučiti puno o njihovim iskustvima i kako se nositi s njihovim problemi .