• Travanj 26, 2024

Gripa, bronhitis, tonzilitis i tonzilitis najčešće su respiratorne bolesti u ovo doba godine.

Virusi ulaze kroz nos ili usta i putuju do grla, bronha i pluća. Oni se prenose izravnim kontaktom, kroz ruku ili poljubac, kao i kihanje.

Uzmite svoje mjere opreza

Nacionalni institut za respiratorne bolesti (INER) nudi vam sljedeće preporuke kako biste izbjegli bolest. Uzmite u obzir!

Vrlo dobro obaviti (jakna, šalovi, šešir, rukavice)

Uzmite zdravu i uravnoteženu prehranu, bogatu vitaminom C

Često perite ruke

Izbjegavajte dodirivanje lica prljavim rukama, jer se virus drži neizravno.

Izbjegavajte alkoholna pića i duhan.

Ljudima koji imaju respiratornu bolest preporučuju se:

• Pijte puno tekućine
• Izbjegavajte samoliječenje
• Držite dišne ​​puteve bez izlučevina
• Izvedite nazalno čišćenje s proizvodima koji imaju nježnu primjenu
• Nastavite s uobičajenim hranjenjem
• Idite kod liječnika u slučaju nelagode
• Pazite na svoje zdravlje u ovoj zimskoj sezoni.

Zato što ste ovo čitali ...

Zašto su ljudi s tetovažama atraktivni?

Koliko traje menopauza i koji su joj prvi simptomi

Najopasnija oprema u teretani

Koristi od posta zobi ... Bit ćete fascinirani!

Video Medicina: Kako koristiti paralelne realnosti? Prebaciti se u alternativni svemir! -Betinho (hrvatski titlovi) (Travanj 2024).