Tai Chi sprečava demenciju

• Travanj 26, 2024

Tai Chi To je borilačka vještina koju karakteriziraju spori i fluidni pokreti koje prati meditacija, poboljšava ravnotežu ljudi; međutim, istraživači sa Sveučilišta South Florida i Sveučilišta Fudan otkrivaju da ona također pomaže u sprečavanju demencija .

Prema informacijama objavljenim u Huffington Post Kineske starješine koje prakticiraju Tai Chi Tri puta tjedno imaju bolje pamćenje od onih koji to ne čine.

Znanstvenici kažu da je Tai Chi uzrokuje povećanje volumena mozga jer smanjuje gubitak živčanih veza i aktivira 90% mozak čovjeka koji se ne koristi. Ako želite uživati ​​u izvrsnom mentalnom zdravlju, evo nekih osnovnih pokreta ove discipline:

Ovo istraživanje otkriva da je s Tai Chi Možete sačuvati kritična područja mozga i izbjeći kronične degenerativne bolesti kao što su Alzheimerova , demencija ili Parkinsonova .

Osim toga, Tai Chi Vrlo je korisno za starije osobe, jer smanjuje padove, depresija kao i bol artritis i fibromialgija , Stoga se smatra disciplinom koja sprječava oboljenja i produžuje život.

Želite li izgubiti težinu? Prijavite se s nama i uživajte u novom GetQoralHealth alatu

Video Medicina: You can grow new brain cells. Here's how | Sandrine Thuret (Travanj 2024).