Za i protiv konzumiranja ribe: Mayo Clinic
Ožujak 2024
Seksualna sesija Zadovoljavajuće može biti drugačije za njega i za vas, ima trenutaka kada ostajete sa željom, svojom sposobnošću da imate orgazama više zahtjeva, ali kako ćete napraviti seks traju dulje?
Prema istraživačima Sveučilište u Pennsylvaniji zadovoljavajući seksualni odnos za parove traje od tri do 13 minuta, ali to samo od početka vaginalna penetracija dok ne stignete do ejakulacija .
Ako želite par traju dulje u seks , dijelimo neke stvari u kojima mu morate stalno pomagati, na temelju informacija iz Laura Bernan , seksualni pedagog i klinički profesor psihijatrije u Medicinska škola Feinberg na Sveučilištu Northwestern .
1. Vježba Ništa nije bolje za seksualno zdravlje od izvođenja vježba Često, stoga, morate se registrirati (i vi) na neku aktivnost, čak i uz dnevnu šetnju od 30 minuta će ojačati vaše otpornost .
2. Motivacija. Ako želite više vremena u seks , morate razgovarati s njim i reći mu što mislite, uvijek usredotočeni na naglašavanje zadovoljstvo da vas provocira, koliko dobro to radi i cijeli niz "komplimenata" koje možete zamisliti, na taj način ćete se osjećati poželjno, tako da ćete podići libido .
3. Hrana. Čak i ako mislite da je bogata večera dobra za vaše zdravlje, to može uzrokovati da se osjećate "teško" i sa malo snaga za seks , Najbolje je da mu dajete laganu hranu, poput salata, koja će mu dati snagu da izdrži.
4. Masaže. Ako je stres a problemi u vezi s radom smanjuju njihov libido i otpora, možete mu pomoći dajući mu a masaža prije seksualnog susreta. On će osloboditi endorfini tvari koje uzrokuju osjećaj blagostanje , i osjećat će se snažnije.