Simptomi tugovanja

• Svibanj 2, 2024

Stručnjaci Američke akademije obiteljskih liječnika ističu da se suočiti s tim smrt postoji žalost , normalan i zdrav odgovor na gubitak. Oporavak od gubitka uključuje prihvaćanje i prepoznavanje značenja koje ima u životu. S medicinskog stajališta, smrt voljene osobe ne utječe samo na emocionalno zdravlje i animistički ožalošćenih, ali ima i učinak na njihove fizičko stanje , Može doći do pojave proljeva, vrtoglavice, mučnine; osjetite kvržicu u grlu, ili ubrzani otkucaji srca; pate od glavobolje ili hiperventilacije.

Jedna je stvar šarena proslava Dana mrtvih, svečanost koju je 2003. godine proglasio UNESCO kao nematerijalno naslijeđe čovječanstva, a sasvim drugo je suočiti se sa samim događajem.

Koliko traje dvoboj i kako utječe na nas

Stručnjaci kažu da se osoba koja je izgubila voljenu osobu vjerojatno počela bolje osjećati 6 ili 8 tjedana , Međutim, cijeli proces žalost to je više dugo i obično traje između 6 mjeseci i 4 godine , Postoje ljudi koji se nikada ne preklapaju. U svakom slučaju, ako primijetite da se ne osjećate dobro, ne ustručavajte se zatražiti pomoć od svoje obitelji, prijatelja ili terapeuta; Postoje skupine podrške koje mogu biti korisne.

U prvim satima ili danima nakon gubitka pojedinac može osjetiti šok, ništa ne vidi i biti zbunjen. Možda se ne sjećate što su vam drugi ljudi rekli ili razmišljate i ponašate se kao da se gubitak nije dogodio. To se zove poricanje .

Kako šok nestaje, dužnik će malo-pomalo vidjeti stvarnost. Početi ćete shvaćati da se gubitak dogodio i da će biti normalno da se osjećate napušteni i bijesni , Vjerojatno je da svoj bijes usmjerava prema Bogu, religiji, liječnicima i medicinskim sestrama (ako je smrt nastupila zbog bolesti koja je zahtijevala hospitalizaciju), osobe koja je umrla ili drugih voljenih ili čak prema sebi.

Nakon prolaska kroz stupnjeve ljutnje i poricanja u dvoboju, uobičajeno je pretvarati se da su stvari takve kakve su bile. Vjerojatno je da osoba koja je izgubila muža ili ženu osjeća njihovu prisutnost, misli da ga oni vide ili dok ne čuje njegov glas. Može se dogoditi da čak razgovaraš sa svojim biti voljen kao da sam još uvijek uz njega. Kad počnete shvaćati da vaša voljena osoba više nije tu i da se neće vratiti, počet ćete osjećati udar ukupno gubitak .

Ti osjećaji mogu biti zastrašujući, jer su vrlo čudni i jaki, ili vas mogu natjerati da osjetite da jeste gube kontrolu , Kada pojedinac počne shvaćati ukupni učinak gubitka na svoj život, oni mogu osjetiti depresivan i beznadan , ili se također možete osjećati krivim. Mogu plakati bez ikakvog razloga , Obiteljski liječnici kažu da je to najbolniji dio oporavka, ali ne traje vječno. U normalnom dvoboju, depresija se s vremenom počinje poboljšavati.

Prvi znak olakšanja

Osoba može početi se osjećati bolje kroz male stvari. Primjerice, jednog dana shvatite da vam je lakše ustati ujutro, ili ćete se možda iznenada osjetiti malo više snaga , To je trenutak kada počinje reorganizirajte svoj život bez prisutnosti vaše voljene osobe. Posljednja faza u prihvaćanju gubitka je kada dužnik počinje ulagati vrijeme u druge odnose i aktivnosti. Tijekom ove faze, normalno je osjećati se kriv ili nelojalan s voljenom osobom dok pokrećete nove odnose. Također je prirodno ponovno proživjeti neke svoje osjećaje na rođendane, obljetnice i druge posebne datume.

Video Medicina: Grafomāns x Denijs Grieze - Simptomi (2018) (Svibanj 2024).