• Travanj 18, 2024

Za one koji puše, u svakoj inhalaciji vraćamo mir, i zašto ne, odgovor koji obiteljski ili radni problem zahtijeva od nas da imamo ... Čak i kada nas ova navika može koštati zdravlja!

Zato što ne samo da je cigareta ovisna o svojim komponentama (na primjer, nikotinu), nego i za ono što predstavlja emocionalno; potonji je razlog zašto mnogi savjeti ili opcije za prekid pušenja završavaju neuspjehom.

Definitivno, reci zbogom!

Prestanak pušenja je pronaći nešto drugo u miru i zadovoljstvu koje nam svaka cigara nudi; Za to Vam preporučujemo:

Trick 1

Ako vam nedostaje osjećaj da imate cigaretu u ruci, uzmite olovku, spajalicu ili novčić; ova zamjena će vas spriječiti da padnete u napast (to vrijedi i ako vaša želja je da imate nešto u ustima, tako da možete odabrati štapiće cimeta ili gume bez šećera), prema American Cancer Society.