• Travanj 26, 2024

Vjerovali ili ne Kagelove vježbe ili jačanje dna zdjelice Oni nisu isključivi za žene koje su bile majke. Stvarnost je da starenje, povećanje težine ili ginekološka kirurgija mogu uzrokovati da mišići ispod maternice, mjehura i debelog crijeva izgube snagu.

Iako je oko, nije tako jednostavno kao što može nestati.

Ako su ti pokreti napravljeni prejako ili pogrešno moguće je da to uzrokuje napetost vaginalnih mišića tako da intimni susret može biti bolan ", kako je naznačeno Nacionalna medicinska knjižnica SAD-a.

Ojačajte dno zdjelice

Da bismo izbjegli bilo kakav rizik za vaše intimno i opće zdravlje, ovdje ćemo otkriti nekoliko idealnih vježbi za vas:

Video Medicina: MR kukova (Travanj 2024).