Spriječiti dobivanje na težini

Jedite za tjeskobu Vrlo je česta kada smo pod stresom, tužni ili nervozni; i istina je da se to dogodilo svima nama! Ali tiho, ovdje ćemo vam reći kako izbjeći prejedanje Maslinovo ulje

Mnogi ljudi dobivaju na težini zbog onoga što je poznato prejedanje ili "jedenje zbog tjeskobe" , Ove prejedanje događa tijekom razdoblja emocionalnih poremećaja.

Također možete gledati: mediteransku prehranu, sagorijevanje masti, opuštanje i jelo

Studija objavljena u knjizi "Biblija crijevnog zdravlja" Dr. Gerard E. Mullin, pokazuje da je konzumacija maslinovo ulje i orašastih plodova kao dio a Mediteranska prehrana smanjuje rizik od poremećaja prejedanja.

 

Spriječiti dobivanje na težini


Video Medicina: Kako Spriječiti Blagdansko Debljanje (Prosinac 2022).