Zašto je dobro propasti?
Svibanj 2024
Dobra kontrola nad hipertenzija rizik od patnje smanjuje se za 50% senilna demencija , također možete izbjeći a srčani udar .
Uzmi potrebne mjere Kada je naše zdravlje u opasnosti, to će omogućiti krvotok Zalijevati mozak bez problema, izbjegavajući stvaranje ugrušaka.
Razine krvni tlak pogodan za zdravu osobu 120/80 i ako se uzdiže više nego 140/90 moraju se poduzeti mjere opreza. Iz naše kuće možemo imati stalno praćenje tlaka, tako da čim primijetimo promjenu, odemo liječniku i spriječimo iznenađenja.
Prije uzimanja krvnog tlaka, pazite da ne pijete alkohol ili kofein , niti od njih dobiveni proizvodi onjušiti 30 minuta prije. Sljedeće upute namijenjene su uporabi alata sfingomanometar (aparat za mjerenje tlaka).
Prije početka, to je osnovni zna razliku između sistolički tlak i dijastolički ; prve mjere vrijednosti kada srce pumpa, a drugo nam govori kada se srce odmara (to je uvijek manje)
Važno je napomenuti da one već postoje digitalni monitori koja automatski prikazuje obje vrijednosti na zaslonu.
pravovremenu dijagnozu To je jedino oružje koje štiti pacijenta. Postanite svjesni kako promijeniti prehrambene navike, uzeti propisane lijekove, vježbanje se može kontrolirati 99 % slučajeva.