• Travanj 20, 2024

Jedan od najvažnijih psiholoških problema u svijetu je veliki broj ljudi s kojima je nisko samopoštovanje , situacija koja uzrokuje patnju nesigurnost , nervoza, nespretnost ili pretjerana zabrinutost ukazuje na Meksička udruga alternativa u psihologiji (AMAPSI) .

Prema studiji Build, Regionalni opservatorij za žene u Latinskoj Americi i na Karibima A.C. , meksička žena ima nisko samopoštovanje , 57% njih izražava da je teško suočiti se s osjećajem lijeposti idealan struja.

Naučite voljeti sebe za ono što jeste!

Situacije koje prelaze

Ali ono što ubija samopoštovanje Postoje različiti čimbenici, unutarnji i društveni, koji uzrokuju utjecaj samopoštovanja, a to su neki od njih.

1. Nevjera. Proljeće Janis Abrahms , klinički psiholog i autor knjige "Nakon afere, života s popom, kako vam mogu oprostiti?" , nakon otkrivanja a nevjera oni doživljavaju najveći gubitak svoje autonomije i samopoštovanje .

2. Kritika Isabel S. Larraburu , klinički psiholog u Medicinski centar Teknon u Barceloni , pokazuje da je ozbiljan problem za samopoštovanje je kada počnete vjerovati u to recenzije Oni su istiniti i misle da su manje vrijedni od drugih.

Kada se to dogodi, možete postati netko tko samo traži da ga drugi odobre i cijene, a ta potreba da se izbjegne odbacivanje čini vas ponižavajućim i dajete više nego što zaslužujete da budete voljeni.

3. Društvene mreže. Proučavanje Sveučilište u Haifi , Izrael, objašnjava da što duže traje tinejdžeri na Facebooku, vjerojatnije je da će razviti sliku tijela negativan pa čak i poremećaji prehrane .

4. "Pancita". Za žene je vrlo važno kako izgledaju, kada pretežak pojavljuje se u mladih žena i adolescenata, slika debelih osoba stvara smanjenje samopoštovanje kaže on Manuel Mejía Peña , psihijatar Salvadorska udruga za psihijatriju .  

5. Problemi s kožom. Liječnik Claudio Vallejos od Klinika Vespucio , u Čileu, pojedinosti da uvjeti poput proširenih vena mogu uzrokovati ne samo to fizički problemi ali i utjecaj na samopoštovanje jer je vidljiv nedostatak.

Samoljublje biti sretan

Živi u fazi nisko samopoštovanje njima nije lako, Maud Purcell , osnivač psihoterapeut Centar životnih rješenja u Darienu , SAD, preporučuje da žene potiču stav pozitivan biti u mogućnosti izaći iz svojih problema i ispuniti svoje ciljeve.

Djelujući s povjerenjem, žene se tako osjećaju. Pronađite druge žene u vašem životu koje preuzimaju rizike i imaju zdravo samopoštovanje i uzimaju ih kao vodiča za napredak "

Svaka od stvari koje ubijaju samopoštovanje žena ima način rješavanja, kada ne možete sami, najbolje je ići sa stručnjakom koji može pomoći u poboljšanju situacije kako bi život ponovno postao vedar i sretan , Ljubav kao i vi, više nego itko.

Video Medicina: Kako početi voljeti sebe - pozitivne afirmacije za ljubav prema sebi (Travanj 2024).