Masaže za poboljšanje protjerivanja plinova ...
tijelo

Masaže za poboljšanje protjerivanja plinova ...

To je jedan od onih dana kada, bez obzira koliko se trudili, zakopčavanje gumba omiljenih traperica gotovo je "nemoguća misija". I dok je najrazumnije rješenje nositi haljinu, trebate znati da postoji brz i učinkovit način smanjite oticanje plinova: masažu.

 

Nadutost je uzrokovana određenim namirnicama koje konzumiramo: vlaknima, mlijekom ... ili unosom nekog antibiotika. Postoje i slučajevi u kojima su oni simptom bolesti kao što je slučaj sa sindromom iritabilnog crijeva, "kako je opisano u Medicinska knjižnica Sjedinjenih Američkih Država.

 

Masaže za poboljšanje protjerivanja plinova ...

Prema Carlos Casas, stručnjak za fizioterapiju Sveučilište Alcalá de Henares, u Madridu ove će masaže stimulirati vaše organe koji se nalaze u trbuhu: jetru, crijevo ...

 

1. Nokat

Ležeći na leđima, protegnite noge prema gore; izvodite abdominalne udise, nadutost u trbuhu tijekom udisanja i praznite u izdisaju. Važno je da stavite ruke ispod kuka, tako da ih podupiru.

Video Medicina: 1 Sat Glazba za učenje, koncentraciju, posao, uredski, masaža, opuštanje, stres lijek (Rujan 2019).


Vezani Članci

5 slavnih prerasta rak dojke

Zašto je šećer odgovoran za prekomjernu težinu?

7 stvari koje niste znali o jabuci