• Travanj 27, 2024

Znanstvenici Sveučilište u Sussexu Oni sugeriraju da mjesto gdje jedemo utječe na naše raspoloženje, na primjer, jesti na stolu uzrokuje depresiju i utječe na produktivnost zaposlenika.

U studiju, naručio brand kruha Kingsmill, detaljno je da su neki slučajevi radnika koji su jeli na različitim mjestima, kao što su na plaži ili na radnom stolu, analizirani psihološkim testovima i vježbama za asocijaciju riječi.

U podacima koje je objavio Telegraph.co.uk, rezultati su pokazali da je razina sreće onih koji su jeli na plaži povećana za 17,04 boda, dok je jelo na stolu smanjilo na 1,42 boda.

Stoga istraživači kažu da odlazak na jelo negdje pomaže u čišćenju uma i poboljšanju dobrobiti, što će učiniti da se osjećate više optimizma, sreće i kreativnosti.

Istaknuto je, međutim, da je bolje jesti užinu u parku ili u javnom prijevozu nego raditi ispred računala.

Povećajte svoju produktivnost

Prema Christopher Wanjek, autor knjige "Hrana na poslu: rješenje za lošu prehranu, pretilost i kronične bolesti", u podne pokušajte pojesti nešto snack ili snack, kako biste smanjili stres i povećali produktivnost.

Drugi način da budete sretniji na poslu je da optimizirate svoje vrijeme da biste dovršili sve svoje zadatke i da imate vremena za izlazak na jelo ili malo šetnje kako biste očistili um. A vi, gdje redovito jedete?

Video Medicina: Uspjeh: Kako raditi manje i povečati svoju produktivnost? (Travanj 2024).