• Travanj 19, 2024

Možete li zamisliti da radite samo četiri dana u tjednu?Znanost potvrđuje prednosti odmora petkom .

Statistika od Centar za novi američki san pokazuju da dugi sati rada stvaraju stres i smanjuje kvaliteta života žrtvujete vrijeme za sebe, za svoju obitelj i prijatelje.

Ne samo to, produženi radni dan povećava zagađenje okoliša, smanjuje produktivnost poduzeća i utječe na gospodarstvo.

Pogodnosti za zdravlje

Studija potvrđuje da je smanjenje radnih dana od koristi zdravlje , Ako posvetite dan od 11 sati dnevno imate 2.5 puta više šanse potišten i 60% onih koji se bave bolešću srce .

Ljudi koji rade 11 sati dnevno 2.5 vjerojatnost da će biti depresivna

Ostali zdravstveni problemi uzrokovani velikim radnim vremenom su bolovi u mišićima , problemi u zglobovi i gojaznost .

Niska kvaliteta života

Statistika odCentar za novi američki san Pokazali su da 59% zaposlenih kaže da njihov posao ne ostavlja dovoljno vremena za sebe, dok 75% roditelja nema dovoljno vremena da ga posveti svojoj djeci.

Zagađenje se smanjuje

Prednosti odmora petkom također su za okolina , jer ako se sati i radni dani tjedno skrate za 10%,. \ t kontaminacija može se smanjiti za 15% i trošiti manje električna energija izvan ureda.

U tom smislu, psihologinja Karen Guerrero potvrđuje da je dug radni dan štetan za zdravlje .

Tipično je vidjeti nedostatak koncentracije i pamćenja, povećanje u anksioznost , simptome depresivna , bolovi u mišićima poremećaja sanjati i glavobolje, kaže stručnjak.

Prijedlog za smanjenje radnog vremena i uključivanje petkom kao dana za odmor, uz korist za okoliš, naše zdravlje bi se značajno poboljšali, kao i naši ljudi. Jeste li vi jedan od onih koji rade više od 10 sati dnevno?